Como falei nos meus posts anteriores, hà um programa telivisivo que me tem ajudado bastante e me tem motivado a continuar este processo. Chama-se The Biggest Loser e neste momento hà 3 paìses que usam este formato, Amèrica, Austràlia e Reino Unido. Sei que està a ser exibido em Portugal pela Sic Mulher. Este programa que para uns è motivo de chacota, para outros tem sido duma infinita ajuda, não sò ajuda as pessoas que participam nele, como ajuda a quem a ele assiste. È pena que os videos que são exibidos na internet estejam todos em Inglês, sei que muita gente não percebe. Mas vou postar aqui pelo menos os videos de algumas finais e aconcelho-vos vivamente a vê-los para perceberem que aquilo que vos parece por vezes impossivel, è muito possivel se nos comprometermos a fazê-lo.
O programa trata-se de algumas dezenas de pessoas, varia entre 12 a 16 pessoas obesas que entram num campus e là são ensinadas como se exercitar e comer bem. Durante 4 a 6 meses, tambèm depende da sèrie, as pessoas exercitam-se 6 horas por dia e aprendem quais os alimentos que devem usar e os que são nocivos para a saude. Têem 2 treinadores que são o màximo, quer na Amèrica quer na Austràlia, e cada um deles tem uma equipa a seu cargo. E è aì que entra o jogo, a finalidade è perder a maior percentagem de peso. Todas as semanas são pesados um a um e enquanto não existem equipas, as 2 pessoas com a menor percentagem de peso perdido ficam sujeitos a eliminação, e os colegas decidem entre os dois qual è que sai. Quando jà estão as equipas formadas, a equipa que perder a menor percentagem de peso vai a eliminação e cabe aos colegas da equipa decidir qual eliminar. Ai jà entra um bocado a injustiça que normalmente juntam-se para eliminar aquele que acham ser uma ameaça. Ou seja escolhem a pessoa que normalmente perde muito peso e ainda tem muito peso a perder... No meio disto tudo fazem desafios tudo relacionado com comida e exercicio fìsco, onde vão buscar a imundidade para a eliminação de cada semana.À parte do jogo em si, neste programa vemos pessoas com uma percentagem de gordura corporal que chega a atingir mais de 50% do seu proprio peso ideal. Vemos pessoas que não têem qualquer hàbito de se exercitar, nem mesmo de se movimentar, que no inicio do porgrama mal se conseguem mexer e passadas umas semanas transformam-se em màquinas de fazer ginàstica. Vemos a pederem peso semana a semana de uma forma alucinante, hà gente que na primeira semana conseguem perder para cima de 20 kilos e nas outras seguintes acima dos 10 por semana. Vemos pessoas a entrar obesas e sair magrìssimas, algumas atè demais. Outras nem tanto ou porque são dos primeiros a sair ou porque entraram com um peso muito elevado e claro està não conseguem perdê-lo todo em tão pouco tempo, mas a diferença è enorme.
Jà houve alguns concorrentes acima dos 200 kilos, estão a imaginar o que isso è? Um que nunca me esqueço, chama-se Shanon, entrou com 214 kilos se não me engano, ou à volta disso, e logo no ìnicio puseram-nos a correr 4 kms, ele nem andou 1, caiu no chão e o treinador e um amigo tentavam levantà-lo e ele chorava a dizer que não conseguia. Foi finalista e correu uma maratona e saìu completamente diferente do programa.
Eu aconselho a quem perceba Inglês que assista aos videos deste programa, podem encontrà-los no youtube e outros sites do gènero. Eu aqui vou postar os videos de algumas finais, e peço que assistam, não precisam perceber Inglês para os ver, nas finais aparecem as imagens das pessoas quando entram no programa e depois aparecem as pessoas como ficaram no final. Por aì jà è o bastante para perceberem que tudo è possivel, e mentalizem-se que se aquelas pessoas conseguiram, qualquer um de nòs tambèm consegue. Por enquanto vou postar o link de uma sò final que foi uma das minhas favoritas. Se alguèm estiver interessado em ver mais peçam que eu vou postando. Esta è a final onde entra a pessoa que falei em cima que entrou com diabetes e no final do programa disse que conseguiu normalizar os niveis de açucar no sangue. Ele chama-se SEAN e ganhou a ùltima pesagem dos eliminados. Na final tem sempre duas pesagens, a dos que foram sendo eliminados do programa e dos 4 finalistas. O que perdeu a maior percentagem de peso nos eliminados ganha e dos 4 finalistas igual!
Bom aqui està o link para quem estiver interessado ver:Bjkas!
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