Perdi 30 quilos!!!

È este tipo de titulos que chama a atenção e que leva a curiosidade das pessoas perderem um tempinho da vida delas a ler, na esperança que haja uma formula màgica que as ajudem a perder peso da forma mais ràpida e de preferência fàcil.
Pois è, eu perdi mesmo 30 quilos... 30 quilos de gordura que carregava em cima de mim como um fardo, na verdade um grande fardo porque para alèm desses 30 quilos, haviam outros pesos que carregava derivado à minha obesidade. Não foi fàcil, nem foi num mês, dois ou mesmo três... e mais, ainda tenho alguns quilos a perder por isso... a caminhada não acabou aqui.
Mas o balanço de todo este tempo dedicado à minha perda de peso è maravilhoso. Sou uma mulher transformada e não so a nìvel fìsico, no psicològico tambèm... Pergunto-me frequentamente o porquê de ter esperado tanto!!!
Se custa? Menitiria se dissesse que não, hà dias em que nem tudo corre bem e a vontade è de atacar tudo que nos aparece à frente, tal e qual como fazia... sò que isso levou-me à obesidade e não ganhei absolutamente nada com isso, nem mesmo o alivio que frequentemente procuràmos na comida. Por isso trabalhei muito para treinar a minha mente a procurar em outro lado esse "alivio" que procurava na comida.
E se falhei algumas vezes nesta luta comigo mesmo... se me deixei levar por tentações ou pelos desânimos frequentes e habituais em quem luta num processo destes, apenas deixava "a poeira assentar" e continuava a minha luta...o segredo foi mesmo esse... NUNCA DESISTIR!!!


Hoje posso afirmar que todo o tempo que empreguei neste meu processo de emagrecimento, todas as coisas que detestava fazer e atè mesmo os sacrficios a nivel da alimentação, valeram a pena... e voltava a repetir tudo sem problemas porque... estou a sair vencedora e não hà maior orgulho que vencer uma luta destas ou deste gènero. So quem passou e passa pela obesidade compreende do que falo ;) mas para vocês quero dar umas palavrinhas. Mesmo que se sintam sòs e que não têm ninguèm que vos apoie e pelo contràrio, sò vos desmoralizam... vocês precisam lutar por vocês mesmos, e se conseguirem vencer esta luta, vão perceber que sozinhos são mais fortes do que todos os que vos rodeiam! Não baixem nunca os braços e acreditem que vão conseguir porque è essa falta de crèdito em vocês que vos leva a desistir fàcilmente. Se conseguirem acreditar em vocês vão ver que podem tudo aquilo que quiserem. E o mais importante de tudo, nunca... mas nunca desistam!!!