Hà uns tempos atràs falei num grupo de amigas que se juntaram a mim neste desafio para emagrecer.
Desde então juntaram-se mais algumas, e de todas houve uma menina que jà atingiu o seu objectivo, se não me engano em 3 meses, pouco mais ou menos :)
Desde o principio mostrou-se muito motivada e cheia de força, agarrou-se à dieta com unhas e dentes e so descansou quando chegou onde queria. È alguèm de quem tenho um grande orgulho, e alguèm que me diz muito e foi graças a este blog que a conheci :)
Com autorização dela vou postar a fotografia dela do antes e depois, uma simples foto mas com muito significado! Sò quem consegue vencer algo assim tão grande consegue compreender o que està descrito nesta imagem, por detràs dela estão muitas alegrias e principalmente muita mudança não sò a nivel fìsico como psicològico!
PARABÈNS minha amiga, mereces isto e muito mais! Todas merecem e todas estão a consegui-lo pouco a pouco! Vocês são todas umas lutadoras, e... umas vencedoras! Adoro-vos!!!
Bjs!!!
Benefícios da Chia
Há 10 anos
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